天朗气清，武当山上微风习习。
后山有一挂瀑布从山腰掉落下来，聚成一滩小溪。
溪边一块巨石，上面有一位小姑娘盘膝而坐，身穿粉色外衣，衣角随风飘荡，而她在闭目练功，颇为努力。
巨石旁有两个少年，都是青色长衫，他们一边练拳脚，目光却不停的盯着巨石上的小姑娘。
而在瀑布下面，还有一名少年，赤裸上身，手脚上都绑着奇怪的东西，就站在水流下，正好承受着瀑布带来的冲击力。
那巨石上盘膝而坐的小姑娘，正是周芷若，张无尘已经把内功心法偷偷传给她，而她也不负众望，半月时间就略有小成，武当绵掌、武当梯云纵都已经学会，只差熟练掌握。
而巨石旁的一名少年是张无忌，另外一名是宋远桥的儿子宋青书，两人此刻仿佛成了周芷若的跟屁虫，眼神丝毫不离周芷若。
瀑布下的少
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